香薫精油使用法 (三) – 浸浴法

 

經過一天辛勞工作後，回家能享受一個香薰浸浴真人生一大享受。可是馬虎不是太喜歡到外面浸浴，原因是與一大群佰生人同浸一池，感覺不太衛生。

其實在家浸浴是非常簡單。先將浴缸放滿熱水，然後把4-7滴精油加入牛奶稀釋，再一同加入水中。注意水溫不要過熱，否則會燙傷皮膚。在全個人浸入水中之前，最好先以手或腳試試水溫，適合的話才慢慢把整個人浸入水中。視乎個人需要，如果想放鬆或消除疲勞的話，馬虎一般會放薫衣草、洋甘菊、甜橙等精油。

馬虎貼士：

• 浸浴使用水量較大，為節約用水，請不要每天進行，建議一至兩星期進行一次。

• 浸浴後的水不要全部沖去，可把它留起作沖廁用。

• 不浸浴的日子可改為浸腳，同樣可幫助消除疲勞，使用方法和浸浴一樣。

• 不要用植物底油稀釋精油用於浸浴，以防滑倒。

• 嬰兒皮膚特別薄，容易吸收及對精油容易敏感，因此浸浴法不建議使用在嬰兒身上。